ストレッチ体操講座 in 富岡交流センター

今年の1月にも開催しましたが、
定員がすぐに埋まってしまったということで
本日2回目を開催してきました!

今回は定員がさらに増えたので
前回よりも広いスペースを使わせていただけました。

毎回驚きますが、
受講者の方が熱心なので
講師をする私たちもとても
嬉しい気持ちで一杯です。

今後もこういった機会があれば
時間の許す限り参加させていただきたいと
思います!

今回も富岡交流センターブログにて
講座のレポートをしていただきました

詳しくはクリック ↓
http://tomiokakoryu.hamazo.tv/e8015680.html

富岡交流センター
磐田市加茂3
0538-34-4735

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お灸の形をしたおまんじゅう

四国のお土産にお灸の形をした
「灸まん」というおまんじゅうを
いただきました。

お灸のまんじゅう

四国では有名らしいですが、
今まで全然知りませんでした。
形がとってもかわいらしいですね!

香川県 灸まん

↑ 紹介動画がかっこいいです。

灸まんを作っている会社「こんぴら堂」さんのホームページ ↓ 画像をクリック

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顎関節症には針治療

皆さん顎のトラブルでお困りではありませんか?
顎のトラブルで代表的なのは次のようなものです。

□ 顎がロックして口が開きにくい
□ 顎がカクカク音が鳴る
□ 寝ている時の歯ぎしりのせいで顎が硬い
□ 顎に常に違和感がある

以上のようなことでお悩みの方は
一度はり治療をお試しください。

物をかむ時に口の開閉をしますが、
その時に使う筋肉は咀嚼(咬むこと)筋といいます。

咀嚼筋は4つの筋肉で構成されていて、
側頭筋、咬筋、内・外側翼突筋とあります。

特に咀嚼筋の中でも比較的大きな側頭筋や
筋肉に厚みのある咬筋は顔コリの原因になり、
顔の美容的にも悪影響を及ぼします。

顎の問題でお困りの方は
この筋肉をはり治療でゆるめていくと
顔の違和感が解消され、
さっぱりした感覚を感じる人が多いです。

側頭筋がゆるむと頭痛もちの方や
眼が疲れやすい方も変化を感じていくことが
多いです。

はり治療は頭や顎にしていきますが、
はりが刺さるのは数ミリ程度なので
そんなに怖がらなくても大丈夫です(笑)

術後の爽快感の方が
受ける前の恐怖心よりも大きいと思いますので、
お困りの方はお気軽にご相談ください。

 

 

「鍼灸」← 何て読むかわかりますか?

残念ながら私たちが行う「鍼灸」は、
世間ではほとんどの方が読み方を知りません。

皆さんは読めましたか?
ちなみに答えは「しんきゅう」です。
意味は「はり」と「お灸」という意味です。

はりは「針」という字が一般的ですが、
東洋医学で使うはりは「鍼」と書くのが一般的で
違う字を使うことで裁縫などに使われる「針」と
区別されます。

ただし、一般の方にもわかりやすいように
あえて「針」という字を看板に使う治療院さんも
あります。

ところでこの鍼灸をはじめとする東洋医学は、
世間一般ではあまり身近に感じていないかもしれません。

私たちは鍼灸は現代医学では対処ができないような
慢性疾患や体質改善などにはとても役に立つと
感じています。

そんな東洋医学をもっと皆さんに知ってもらうために
さまざまなイベントなどを使って講座を開いたり、
取材を受けたりして東洋医学の普及活動を行っています。

以前は浜松地域で最も有名な「We;la」さんと
子育てママ向けのフリーペーパー「まみたん」さんで
東洋医学のコラムを連載し、
少しでも東洋医学を知ってもらう活動をしました。

 

http://www.we-la.com/

http://hamamatsu.mamitan.net/

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頭のはり治療 YNSA山元式新頭鍼療法

はり治療には流派がたくさんあります、と
いうと驚かれる方がいると思いますが、
東洋医学は治療家の感性で行っていることが多いため、
西洋医学のようなマニュアル化されたものではありません。

極端な話ですが
全く同じやり方はないと言ってもいいかもしれません。

そのため、もし皆さんのなかで
「以前ギックリ腰をやった時にはり治療を受けたら
 一発で治った!」という経験があるのなら、
次にギックリ腰になった時も同じ治療院へ行くべきです。

なぜならその一発で治した方法を他の先生は再現できないからです。
これは違うお店の味を別のお店で再現できないのと同じです。

さて話は戻りますが、
はり治療にもたくさんの流派があります。

どのような症状でも頭を中心にはりを刺す流派もあります。
以前テレビで紹介された「YNSA山元式新頭鍼療法」も
主に頭に対してはり治療を行う流派です。

YNSA はり治療

頭にはり治療をすることのは
YNSA療法だけでなく、広く使われていたものです。

当院でも頭のツボはよく使用しますが、
YNSA療法と同じやり方ではなく
頭にある膜状の筋肉をゆるめる目的で使ったりしています。

頭のはり治療は特に
頭痛、肩こりや
うつや睡眠障害などメンタル系の問題に対して
効果が高いと感じています。

頭の薄い筋肉の下には頭蓋骨という骨があるので、
脳みそにはりが刺さってしまうのでは!?
という心配もご無用です。

痛みの感じ方もカラダに対してのはり治療よりも
感じ方は鈍いので受ける方の
ストレスも少ないと思います。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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自分でできるお灸のすえ方を動画でご紹介!

冷えや妊活のために自分でお灸をすえたい
と思っている方はこちらの動画をみて
お試しください。

今のお灸は安全な作りになっていますが、
自分で見えない場所へすえる時には
すえたもぐさがポロっと落ちてしまわないよう
くれぐれもご注意ください。

火を使うため、
必ず灰皿を用意して行うようにしましょう。

慣れてきた方は
こちらの動画もご覧ください。

動画で使っているやけどをしないタイプのもぐさは
当院でも販売しています。

ご自宅でやってみたいという方は
お気軽にご相談くださいネ!

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悪い姿勢がどれだけカラダに負担をかけているのか? 首のコリ

今では電車やバス待ちをしている人を見ると
スマホをしている人ばかりですよね。

そのほとんどの方は姿勢が崩れています。

人間のカラダも二本足で立っているため
一つの構造物として考えますが、
その建物の一番上にボーリングの球のような塊(頭)
があります。

ちなみにボーリングの球の重さは5~6キロです。

きれいにまっすぐに立っている状態の時には
カラダのライン上に頭がのっかっているので
首肩まわりへの負担は最小限に抑えられていますが、
少しでも頭を前に傾けると首肩まわりへ負担は増えてしまいます。

そして、頭を前に傾ければ傾けるほど負担は大きくなります。
下の画像で頭を傾けた時の角度と負担の変化をご覧ください。

頭を15度前に傾けただけで首への負担はボーリングの球2つ分になります。
頭を30度倒すとボーリングの球3つ分、45度なら4つ分、60度なら5つ分です。

最後の60度に倒した画像を見て
「こんなに頭を倒している人なんていないよ!」と
思うかもしれませんが、
注意深く観察してみると割といます。(笑)

こういったことを知らずに
「何もしていないんだけど首がこる。」と
不思議がる人がいますが、
肩コリや痛みの原因は殆どの場合が
悪い姿勢なのです。

こういった姿勢の崩れは
ストレートネックの原因にもなりますので
是非注意してみてください。

肩こりやストレートネックでお困りの方への
おすすめの体操はこちらです ↓

ポイントは背中にある肩甲骨を動かすことです。
是非参考にしてみてください。

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更年期の「ホットフラッシュ」へのはり治療

当院へ来られる方の中には40~50代の女性が
たくさんいますが、その方たちに聞いてみると
更年期によるホットフラッシュでお困りの方が
チラホラいるようです。

ホットフラッシュとは、時間や場所など関係なく
汗が急に吹き出してしまう症状のことをいいます。

ホットフラッシュでお困りの方たちの中には
漢方やサプリなどを試されている方もいますが、
実は東洋医学のはりやお灸もこういった症状に
使われることが多いのです。

使われるツボは脚にある三陰交や太衝
というツボが使われることが多いですが、
ホットフラッシュにお困りの方は
首や肩のコリという症状が共通して見られます。

そのため当院では
ホットフラッシュに対しては
首まわりにアプローチをしていくことが多いです。

更年期によるホットフラッシュで
汗を大量にかいてお困りの方はお気軽に
ご相談ください。

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「カイロプラクティック」 磐田市の赤とんぼ整骨院

皆さんカイロプラクティックという言葉は聞いたことがありますか?
腰痛にお悩みの方などは一度は聞いたことがあるかもしれません。

人によってはカイロプラスチックとか、
カイロプラテックと言っている人もいますが、
正式にはカイロプラクティックです。

カイロプラクティックはアメリカ発祥の手を使って
骨格の矯正を行う手技療法で、
日本にもその技術が取り入れられていますが
資格としては正式に確立されておらず
整体などと同じく民間資格となっています。

一般的にボキボキ骨を鳴らして骨格を矯正する
イメージがあるのでなんだか怖そうなイメージが
あるかもしれませんが、実際にはいろいろな技術が
あります。

当院で手を使って行う技術もカイロプラクティックと
似たものもありますが、ボキボキ音を鳴らすのではなく
優しいソフトな圧力で行っています。

当院での手を使った手技療法は
気持ちよさを追求するリラクゼーションとして行っているのではなく、
健康な体を維持するための身体のメンテナンスとして行っています。

強い痛みやしびれなどがすでにでている場合には
手による手技療法により症状が悪化する可能性もあるため、
すでに問題が発生している場合にははり治療で対応する場合も
あります。

当院での手による手技療法は

・健康な体を維持するため
・産後のケア
・ゆがみなどの矯正
・原因不明の問題解決のため
・これ以上問題を悪くさせないため

などを対象に行っています。

カイロプラクティックとか整体ってボキボキされそうで恐いなぁ
という方でも安心してご相談くださいね。

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熱中症からくる「自律神経失調症」 磐田市の赤とんぼ整骨院

自律神経失調症と聞くと心の問題かな?と思いがちですが、
じつは夏の猛暑による熱中症が引き金になることもあります。

熱中症とはご存知の通り、夏の猛暑などにより
急な体温上昇を起こし身体の体温調整が正常に機能しなくなることで、
脱水や頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、倦怠感、睡眠障害などを
引き起こすものです。

こういった熱中症から引き起こされる症状は
自律神経失調症の症状ととても似ています。

こういったことからも熱中症は
体温調整をつかさどる自律神経の働きが
正常に機能しなくなることで起こっているとされています。

つまり熱中症の後遺症として自律神経の失調症が
引き起こされるとも考えられていますが、
その反対に自律神経失調症の方が熱中症になりやすいとも
考えられています。

どちらが先だったとしても、共通して言えるのは
カラダの熱バランスが正常に機能していないことなので、
当院のはり治療ではこういった症状に対して
カラダの熱バランスが正常に機能するように施術していきます。

東洋医学には頭寒足熱(ずかんそくねつ)という言葉があるように、
カラダの熱バランスをとても重要に考えています。

カラダの熱バランスを正常に機能させるためには
普段の生活での予防的なことも重要になってきますので、
そういった生活の中での取り組みもご案内しています。

熱中症や自律神経の問題でお困りの方は
お気軽にご相談ください。

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