日本人の自覚症状ベスト5    ~国民生活基礎調査より~

肩がこってずっしり重い、、、
朝起きるとすでに腰が痛い、、、

という感じで肩や腰の痛みにお困りの方は
本当にたくさんいますが、
それもそのはずこの肩こりや腰痛は
国民病と言われる日本人の自覚症状ベスト5症状でもあります。

ちなみに5症状の男女別の内訳は、

男性

1位 腰痛
2位 肩こり
3位 鼻水・鼻づまり
4位 咳・たん
5位 手・足の関節の痛み

女性

1位 肩こり
2位 腰痛
3位 手・足の関節が痛む
4位 身体がだるい
5位 頭痛

となっています。

ベスト5どころか
肩こり・腰痛は男女ともに上位2位ですね。

この肩こり、腰痛が慢性的な症状となっている原因は、
なぜそうなってしまうか知られていないことが
大きく影響していると思います。

知れれてないというよりも、聞いたことがあっても受け入れられていない
と言った方がいいかもしれません。

肩こり・腰痛の原因で多いのは、一般的に
姿勢の崩れ(不良姿勢)です。

と言われても普段から耳にし過ぎていて
さほど驚きが少ないからかあまり真剣に受け止められないことが多く、
「この肩こりはストレートネックからきているのでは?」
「この腰痛は内臓からきているのでは?」
と別の原因を探してしまう方もたくさんいます。

肩こり、腰痛といってもいろいろな種類があるので
確かに姿勢以外の原因もあることもありますが、
内臓からの関連痛に関しては全体から見ると
ごくわずかです。

何の新鮮味もない「姿勢」ですが、
正しい姿勢と崩れた姿勢では身体に及ぼす影響は
比べものになりません。

長年悩まされている肩こり・腰痛でお困りの方は
お気軽にご相談くださいね。

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