半身浴が苦手という方へ
カテゴリ：役に立つ健康情報
冬でも半身浴が苦手でできないという方がたくさんいます。
その理由は「熱くて長く入っていられない」というものですが、
そういう方は肩までお湯につかっていませんか？
肩までつかると心臓が水圧を受けて負担がかかり
長時間の入浴がつらくなってきます。
みぞおちまでなら熱さもさほど気にならないと
思いますのでお試しください。
それでも熱く感じる方は時々湯から身体をだしても大丈夫です。
その反対に方が寒いという方は
蒸しタオルを肩においたりすることもお試しください。
それ以外の問題として子育て中でゆっくりお風呂に入っていられない方もいます。
子育て中の方に限らず、現代人は忙しいから仕方がないかもしれません。
そんな忙しい現代人には「お灸」をおすすめします。
現在一番普及している台座のついたお灸なら火傷することもなく、
温熱だけがジワッと身体に伝わるので、長時間お風呂に入れない方でも
温活・妊活が可能です。
時間もわずか数分でできるので、忙しい現代人でも簡単にできる冷え対策です。
最近では妊活として使われることも多く、ツボを紹介した本などもたくさん出版されています。
赤とんぼ整骨院では不定期にお灸講座を開催していますので、
ご興味のある方はお気軽にご相談くださいね。
