妊活にカラダ作りをしなきゃいけないけど、 運動って苦手… という方もいませんか？ そんな方でも 今までと生活スタイルを変えずに 運動量を増やす方法があります。 運動せずに鍛えられる筋肉 皆さんは足の指でジャン … 続きを読む 【妊活の話 その18】運動キライなあなたへ　運動せずに運動する方法！