それでは今回は 妊活に適した運動をご紹介 していきます！ 具体的には 前回お伝えしたとおり 下半身の運動です。 運動が苦手な方は 気が重いかもしれませんが、 こんな感じのカラダを目指す わけではないのでご安心ください↓ … 続きを読む 【妊活の話 その14】妊活に適した筋力運動　パート１