これまでの記事で 妊活に適した筋力運動を ご紹介してきました。 筋力運動は 筋力が弱いせいで カラダの内側から 熱がうまれていない 人向けの運動で、 弱い筋肉を強くするための運動です。 今回ご紹介する ストレッチ体操は … 続きを読む 【妊活の話 その16】妊活に適したストレッチ体操