肩こり・腰痛の原因はなぜ理解されないのか？
カテゴリ：治療について
皆さんは肩こり・腰痛の原因は？と聞かれて
自信をもって答えられますか？
肩こりや腰痛でお困っている方でも
自信をもって答えられる人は
少ないのではないでしょうか？
最初に結論からいいますが、
肩こり・腰痛の原因は
１．間違った姿勢・動作
（不要姿勢といいます）
２．運動不足
です。
もちろんそれ以外の要素もありますが、
肩こり・腰痛でお困りの方なら
ほとんどの方にあてはまるはずです。
なぜ原因に向き合おうとしないのか？
長い間肩こりや腰痛でお悩みの方は
整形外科、整体、骨盤矯正、マッサージ、
接骨院、整骨院、カイロプラクティックなど
いろいろなところで、
姿勢や動作の話を聞いている人も
いると思います。
でも実際にその部分を意識して
変えていこうとしている人は
ごくわずかだなぁというのが正直な印象です。
なぜそうなのかというと、
その原因が姿勢や動作という
すごく地味なことだからです。
そして姿勢や動作を変えていくのは
自分にしかできず、
他人にしてもらうことはできません。
これが地味に面倒くさい！
常に受け身ではなく、
自発的な気持ちでないと
生活習慣は
変えられないのです。
そんな地味なことを続けていくには
心強いプロのサポートが必要です。
問題の本質に向かい合う準備ができている方は
お気軽にご相談ください！