公式ブログ

日々の出来事を更新しています。

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  • 肩こり、腰痛って結局何をすればなおるの?

    2021年3月1日

    肩こりや腰痛って結局のところ 何をすればなおるの? と思っている方も多いと思います。 結論からいうと 「姿勢」や「動作」を 意識するという一言になります。 正しいカラダの使い方 自動車やバイク、電化製品にいたるまで 操作して使うものには 正しい使い方があります。 ……

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  • 最近になってむせることが増えたなぁと感じる人は…

    2021年2月9日

    最近になってむせることが増えた気がすると 感じることはありますか? まだ若い人ではあまり感じることはないと 思いますが、中年以降からむせることが 増えたと感じる人が増えるようです。 そういった方には 「嚥下体操」という体操が推奨されています。 嚥下体操は ……

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  • 肩こり、腰痛の原因を作っているのはあなたです!

    2021年1月30日

    昔のアラン・パーカーの映画で エンゼル・ハートというものがありました。 悪魔に依頼されて人探しをする 主人公(ミッキー・ローク)の私立探偵の話ですが、 結局探していた人物は自分だったという オチの映画でした。   「灯台下暗し」という言葉が……

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  • 姿勢モデル

    姿勢モデルが到着しました!

    2021年1月15日

    皆さんは姿勢のゴールデンラインと呼ばれる 基準線について聞いたことはありますか? 過去の記事で紹介したことがあるので 興味のある方は最下段のリンクからご覧ください。 そのゴールデンラインを説明する時に わかりやすく説明できるように 等身大パネルを作成しました。 かなり大……

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  • 2020年 妊活コース利用者データ

    2020年12月24日

    2020年に当院の妊活コースを 利用された方の資料をまとめてみました。 特に妊活をはじめる際に 年齢を気にする方が多いようなので 参考になればと思います。 年代別の妊活利用者 当院では2008年から 妊活コースを設けていますが、 一番多いのはやはり30代で、 30代の中でも……

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  • 花屋さんは花を売るだけでいいのか?

    2020年12月1日

    花屋さんで花や植物を買っても、 すぐに枯らしてしまった経験はありませんか? タグに水やりの説明が書いてある場合も ありますが、 それがない場合もあります。 買ってはみたものの 育て方がわからないと 上手に育てることはできません。 やはり花屋さんには その後の育て方の……

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  • 肩こり・腰痛は1日にしてならず!

    2020年11月20日

    皆さんのまわりにも 「なにもしてないのに肩がこる」と 言っている人はいませんか? どういう流れで カラダに不調がでてくるのかを 知らない方も多いと思うので、 今回は肩こりや腰痛といった カラダの不調がどういう流れでおこるのか 簡単に説明していきたいと思います。 この説明……

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  • 「1回の整体でよくならないの?」という質問の答え

    2020年11月10日

    肩こりや腰痛は日本人の国民病で、 常に日本人のかかえる不調のトップ3に はいっていることを知っていますか? その肩こりや腰痛は 1日や2日でなるのではなく、 長い期間ためこんだ時に 「こってるなぁ」 「腰が痛いなぁ」 と感じることが多いのです。 この長い期間かけて積……

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  • 重心のクセの治し方

    2020年10月20日

    当院では 姿勢検査をしていますが、 多くの方は 重心が前に傾いています。 必要以上に 前のめりになっていると 膝などに負担がかかるだけでなく、 前のめりにふんばったバランスを たもつために首肩まわりにも力が入り、 肩こり・腰痛の原因になります。 ようするに いろいろと良……

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  • 前のめりになりすぎていませんか? 

    2020年10月10日

    皆さんは普段重心を意識していますか? 重心と言っても 上下の重心もあるし、 前後の重心もあります。 今回は前後の重心についての お話です。 当院では姿勢検査をしていますが、 重心が後ろへ傾いている方よりも 前に傾いている方の方が 圧倒的に多くいます。 自分で自分を……

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