役に立つ健康情報
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夏でもカラダは冷えている 冷え症・妊活
2014年8月1日
エアコンが普及した現代では、冷房を避けられないことも多くあります。 それに加えてコンビニでは冷たくておいしいアイスクリームや 清涼飲料水などが簡単に手に入ります。 こういった身体を冷やす要因が多い環境では、 夏でも身体が冷えていることは決して珍しいことではありません 冷えに対する対策は、大きく分……
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雨が降る前に頭痛がするのは科学的に証明されているのか？
2014年7月30日
新聞に面白い記事が掲載されていました。 浜松医科大博士課程３年で薬剤師の方が鎮痛剤の売り上げデータをもとに 検証したそうです。 この方は雨が降る前や台風が近づく前に頭痛がする患者さんが、 実際には病院を受診するよりも薬局などで市販薬を買って 頭痛を抑えていることに着目し、鎮痛剤の売り上……
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気が付くと足を組んで寝ていませんか？ 慢性腰痛、坐骨神経痛、梨状筋症候群向けの体操
2014年3月13日
仰向け（上を向いて寝た状態）で寝ている時に 気が付くと足を組んでいるという方はいませんか？ 言葉だけだと分かりにくいと思いますので画像で確認してください。 ↑ このような姿勢です。 ※うつ伏せで足を組む方もいます。 無意識にこのような姿勢をする方は 上にした方のお尻の筋……