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日々の出来事を更新しています。

役に立つ健康情報

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    寝る時の姿勢にもこんなに種類があることをご存知ですか?

    2015年12月10日

    「では仰向きに寝てください。」 と言われた時に、 「あれっ、仰向きってどっちだっけ?」 という方が時々います。 それぐらい普段の生活の中では仰向きとか うつ伏せなどの呼び方は意識していないと思います。 実はこの寝る時の姿勢の呼び方ですが、 医療や介護の現場ではもっといろいろな呼び方があるんです。……

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    いろいろな座り方の呼び名について

    2015年11月17日

    座り方にも種類があるというのはご存知ですか? 一般的に知られているのは 「正座」「体育座り」 「横座り」「胡坐(あぐら)」 ぐらいでしょうか? これに加えて医療や介護の現場では 座り方に何種類かの呼び名があるので、 今回はその座り方についてご紹介します。 まずは「正座」↓。 これは誰でも知って……

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    本当にこっているのはどこの肩ですか?

    2015年9月18日

    「肩がこってしかたがない」という方の 殆どの人は普段私たちが言っている「肩」に こりを感じていません。 普段私たちが言っている「肩」という部位は ここです↓ そして実際に皆さんがコリを感じるのは この領域ではないでしょうか↓ 「肩こり」という言葉が一般化しているため、 肩こりの時にどう……

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    赤ちゃんのおむつ交換での股関節脱臼について

    2015年6月2日

    赤ちゃんの股関節脱臼について最近時々耳にします。 赤とんぼ整骨院にも赤ちゃん連れで来院される方がいますので、 今回はその話のご紹介をしたいと思います。 先天性股関節脱臼とも言われますが、 生まれた時から脱臼していることよりも、 その後に脱臼させてしまっている方が多い と言われているようです。 ……

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    ぎっくり腰の防ぎ方  急性腰痛 魔女の一撃

    2014年9月20日

    不思議と「ぎっくり腰」で来院される方は 立て続けに来院される気がします。 時期的な何かと関係があるのでしょうか? ちなみにギックリ腰は西洋では「魔女の一撃」 と呼ばれています。 なんだか恐ろしいひびきですね。   ところで、季節的なものと関係があるのかわかりませんが、 この時期の……

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    正しいマッサージの受け方 その2

    2014年9月15日

    今回はマッサージを受ける時の注意点をご紹介します。 マッサージによる事故が増えるなか、 この記事を読んで少しでもマッサージ事故の防止に お役立てください。 ではまず一つめの注意点です。 1. マッサージを受けられる状態なのか確認する 当院に来る方の中にもいますが、 ・ギックリ腰で歩けないよ……

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    正しいマッサージの受け方 その1

    2014年9月8日

    ベビーマッサージ後に赤ちゃんが死亡したという記事が 大きく報道されていました。 子育て支援のNPO法人の代表によるマッサージだということですが、 こういったマッサージ後の骨折などの被害の記事を目にすると とても残念な気持ちになります。 私たちの所にも、 「整体にいったら首を痛めた。」 「骨……

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    半身浴が苦手という方へ

    2014年8月10日

    冬でも半身浴が苦手でできないという方がたくさんいます。 その理由は「熱くて長く入っていられない」というものですが、 そういう方は肩までお湯につかっていませんか? 肩までつかると心臓が水圧を受けて負担がかかり 長時間の入浴がつらくなってきます。 みぞおちまでなら熱さもさほど気にならないと 思います……

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    夏でもカラダは冷えている  冷え症・妊活

    2014年8月1日

    エアコンが普及した現代では、冷房を避けられないことも多くあります。 それに加えてコンビニでは冷たくておいしいアイスクリームや 清涼飲料水などが簡単に手に入ります。 こういった身体を冷やす要因が多い環境では、 夏でも身体が冷えていることは決して珍しいことではありません 冷えに対する対策は、大きく分……

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    雨が降る前に頭痛がするのは科学的に証明されているのか?

    2014年7月30日

    新聞に面白い記事が掲載されていました。 浜松医科大博士課程3年で薬剤師の方が鎮痛剤の売り上げデータをもとに 検証したそうです。 この方は雨が降る前や台風が近づく前に頭痛がする患者さんが、 実際には病院を受診するよりも薬局などで市販薬を買って 頭痛を抑えていることに着目し、鎮痛剤の売り上……

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